كيف تجعل مشاعرك إيجابية نبيلة...

[قمر الدجي]

أنظر إلى مشاعرك على أنها ما تكونت إلا لتدفعك للأفضل
الغضب يدعوك لتكون أفضل .. وأن تسامح .. وأن تلتزم بالقوانين
الحزن يدعوك للتعاطف .. والشعور بالآخرين
الندم يدعوك .. لتصحيح أخطائك
الخوف يدعوك .. لتترك ما لا يفيدك
الوحدة تدعوك للتعرف على أناس جدد .. وإكتشاف العلاقات التي تريد

وكذلك المشاعر الإيجابية تدعوك لتكون أفضل
السرور يدعوك للثبات على هذا الأمر .. وأنه يرضيك
الفخر يدعوك للتقدم في هذا المجال .. ورد الفضل لله
الضحك يدعوك للتمتع بالحياة
الحب يدعوك لتعميق العلاقة .. وجعلها ذات هدف
الروحانية تدعوك للإتصال بالخالق .. والتعلق بالآخرة الخالدة

وهكذا كلما مررت بمشاعر إسأل نفسك كيف تدفعني هذه المشاعر للأفضل ؟
كيف تمحي من حياتك المشاعر السلبية؟
الامر بسيط فما عليك إلا تحديد ماهي المشاعر التي تود تغيرها عن طريق إيجاد الحلول والمفاهيم الإيجابية لها...
• الزعل : من يزعل يرضى وكثرة الحب والتواصل ترضي الحبيب .
• الغيرة : أغار حين تنتهك حرمات الله وما عداه فلا داعي له وخوف غير منطقي فالحب لك ولغيرك .
• الحسد : أبارك لكل شخص وأتمنى زيادة ما عنده ولا مانع من أن أطلب من الله أن يرزقني مثله .
• الشعور بالذنب والتقصير : أقلل الواجبات وأكثر المستحبات وأفعل الطاعة بعد خرق القواعد وأعوض ما فات .
• الكذب : أصحح الأخطاء وأقتل العملاق وهو صغير .
• الوحدة : أتجنب الشعور بالوحدة بالقراءة والتعرف على أناس جدد أو إعادة الصداقات القديمة .
• الضيق : أتجنب الشعور بالضيق بأن أعالج المشكلات مباشرة وأفعل شيء حيالها.
• التشتت : أركز على أمر واحد في كل مرة إلى أن ينتهي .
• التشدد : أكون مرناً أغير من طريقتي .
• إضاعة الوقت : أستثمر وقتي بالمفيد وأعرف السبل لأفضل إستثمار له .
• تشتيت الطاقة : أعمل على شغل وقتي بالمفيد وما يفرحني .
• الضياع : أعمل على وضع خطط وخطط بديلة لحياتي أسير عليها .
• الضلال : أدعوا الله بالتوفيق والهداية .
• الإنزعاج والألم : أتجنب الشعور بالإنزعاج والألم من هذه السلوكيات بأن أعامل الناس بمستواي وأعلم أنها من البشر وربما تعتريني أنا فأنا بشر وأحاول تجنبها وعدم ممارستها لن أصرخ لن أضطهد لن أظلم لن أسرق لن أبتز أحد أو الح عليه وأعتمد على نفسي لن أضرب أتجنب السأم بأن أرى الأشياء الجميلة في نفسي والآخرين والحياة .
• الحكم : أترك حساب الناس وأخطاءهم على رب العباد وعلى بنفسي في التمسك بالأخلاق.
• نكران الجميل : أتجنب الشعور بنكران الجميل بأن أذكرنفسي بأني إنما أعطي لوجه الله وأتذكر أنه من فضل الله ودائما أرد الفضل لله .
• عدم الاحترام : أتجنب الشعور بعدم الإحترام بمعرفة أن أكثر الناس لا يعرفون قواعدي في التعامل فاحلم عليهم إنهم لا يعلمون الجهل انتشر حتى بالأخلاق الرديئة .
• أتجنب الإحساس بالمسؤولية عن فشل الآخرين بأن أترك لهم حرية التجربة والتعلم من الخطأ وأتيقن من أنهم سيتعلمون وأن الحق واضح.
كل يوم ركز على عاطفة وعش بتفكيرك الجديد بناء عليها